+Proteicas – Overnight Oat com Super Coffee
Ingredientes:
1 xícara de chá de leite vegetal sem açúcar
1/2 xícara de chá de aveia em flocos finos
2 colheres de sopa de semente de chia
1/2 dose de Super Coffee sabor original (aparece o produto)
1/2 (40g) Barra de chocolate amargo derretido
Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes e despeje em um copo pequeno. Leve para geladeira e deixe descansar durante a noite. No dia seguinte, jogue chocolate derretido por cima. Consuma em seguida no seu café da manhã ou lanche.
Rendimento: 1 porção
Tempo de preparo: 5 minutos + descanso noturno
Valor protéico da receita: 21g de proteína
source https://blog.mundoverde.com.br/receitas/proteicas-overnight-oat-com-super-coffee/